从凤庆到拉萨：滇藏线自驾全攻略
一、行程概览与时间规划
推荐路线：凤庆 → 大理 → 丽江 → 香格里拉 → 德钦 → 芒康 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝 → 拉萨
总里程：约2200公里
建议时长：12-15天（含适应高原及机动时间）
二、详细每日行程安排
第一阶段：云南境内适应期（第1-4天）
- 第1天：凤庆 → 大理（320公里，5小时）
游览大理古城，洱海环湖，住宿大理古城周边。 - 第2天：大理 → 丽江（180公里，3小时）
游览丽江古城，适应海拔（2400米）。 - 第3天：丽江 → 香格里拉（180公里，4小时）
途经虎跳峡，住宿独克宗古城（海拔3300米）。 - 第4天：香格里拉休整
游览松赞林寺，普达措国家公园，充分适应高原。
第二阶段：进入西藏（第5-10天）
- 第5天：香格里拉 → 德钦（170公里，4小时）
远眺梅里雪山，住宿飞来寺。 - 第6天：德钦 → 芒康（220公里，6小时）
正式进入西藏，检查身份证及边防证。 - 第7天：芒康 → 八宿（360公里，8小时）
跨越怒江72拐，住宿八宿。 - 第8天：八宿 → 波密（220公里，5小时）
游览然乌湖，米堆冰川。 - 第9天：波密 → 林芝（230公里，5小时）
穿越通麦天险，游览鲁朗林海。 - 第10天：林芝 → 拉萨（400公里，5小时）
走林拉高速，抵达拉萨。
第三阶段：拉萨及周边（第11-12天）
- 第11天：拉萨市区游览
布达拉宫、大昭寺、八廓街。 - 第12天：羊卓雍措一日游
往返约250公里，欣赏圣湖美景。
三、关键准备事项
车辆准备
- 建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车、备胎
- 携带防滑链、拖车绳、充气泵
- 准备至少两个备用油桶
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（建议在户籍地提前办理）
高原适应
- 提前一周服用红景天
- 备好氧气瓶、高原安等药品
- 行程前三天避免剧烈运动
行李清单
- 四季衣物（昼夜温差大）
- 防晒霜、墨镜、帽子
- 常用药品、保温杯
四、预算参考（按两人计算）
| 项目 | 费用范围 |
|---|---|
| 油费过路费 | 3000-4000元 |
| 住宿 | 4000-6000元 |
| 餐饮 | 2000-3000元 |
| 门票 | 1000-1500元 |
| 应急预备金 | 2000元 |
| 总计 | 12000-16500元 |
五、重要提示
- 最佳旅行时间为5-6月或9-10月，避开雨季
- 每日出发前查询路况，西藏段部分道路易塌方
- 尊重当地风俗，寺庙内禁止拍照处请遵守
- 保持环保意识，垃圾随身带走
- 遇到检查站积极配合，限速路段注意时间
这条从凤庆到拉萨的路线，将带你从滇西南茶乡穿越三江并流区，最终抵达雪域圣城，体验中国最壮丽的景观大道之一。安全驾驶，享受旅程。