一、行程总览与行前准备
核心路线：凤庆 → 大理 → 丽江 → 香格里拉 → 乡城 → 稻城亚丁 → 返程（建议环线）。
最佳季节：5-10月（9-10月秋景最佳）。
行前必备：车辆保养（建议SUV）、防滑链、氧气瓶、防晒用品、抗高反药物、身份证件。
二、详细行程规划（7-8天建议）
Day 1：凤庆 → 大理（约300公里，车程5小时）
- 上午凤庆出发，经云县、祥云抵达大理。
- 下午游览大理古城、洱海环湖，夜宿大理古城周边。
- 贴士：品尝大理酸辣鱼，适应海拔提升（约2000米）。
Day 2：大理 → 丽江（约180公里，车程3小时）
- 上午前往丽江，午后游览丽江古城、木府。
- 夜宿丽江，可观看《丽江千古情》演出。
- 贴士：采购后续路程补给，丽江海拔2400米。
Day 3：丽江 → 香格里拉（约180公里，车程4小时）
- 途经虎跳峡，下午游览松赞林寺、独克宗古城。
- 夜宿香格里拉，适应海拔3300米。
- 贴士：避免剧烈运动，尝试藏式牦牛火锅。
Day 4：香格里拉 → 乡城（约200公里，车程5小时）
- 穿越尼西峡谷，经金沙江大湾，抵达“白色藏房”之乡乡城。
- 游览然乌乡温泉、扫布尤景区，夜宿乡城。
- 贴士：路段多盘山公路，谨慎驾驶。
Day 5：乡城 → 稻城亚丁（约100公里，车程2.5小时）
- 上午出发，经桑堆红草地（秋季最佳），午后抵达亚丁景区。
- 下午游览冲古寺、珍珠海，夜宿亚丁村或香格里拉镇。
- 贴士：亚丁村海拔3900米，注意防寒防高反。
Day 6：稻城亚丁景区深度游
- 早起游览洛绒牛场、牛奶海、五色海（海拔4600米）。
- 全程徒步约6-8小时，可租赁马匹辅助（限量）。
- 贴士：备足干粮、热水，下午3点前必须下山。
Day 7-8：返程安排
- 方案A（原路返回）：亚丁 → 香格里拉 → 大理 → 凤庆。
- 方案B（环线）：亚丁 → 理塘 → 康定 → 昆明 → 凤庆（需增加2-3天）。
三、关键注意事项
- 高原适应：行程阶梯式海拔上升，避免首日直奔高海拔区；如有严重高反症状需立即下撤。
- 路况信息：滇川交界处多山路、弯道，雨季易塌方，出发前查询实时路况。
- 住宿建议：香格里拉镇住宿条件优于亚丁村，但亚丁村便于次日早起游览。
- 门票预订：稻城亚丁景区限流，建议提前在线购票（门票+观光车约266元）。
四、沿途不可错过的体验
- 凤庆出发前品尝滇红工夫茶。
- 香格里拉体验藏文化唐卡绘制。
- 乡城拍摄白色藏房与田园风光。
- 亚丁景区仰望央迈勇雪山星空。
此路线融合滇西南风情与川西高原秘境，适合追求自然与人文交融的深度旅行者。调整行程灵活度，安全驾驶，方能尽享山河壮丽。